Статья рассказывает о том, почему переедание заложено в нас природой, как мозг поощряет наше питание дофамином и почему мы предпочитаем простую и вкусную еду. Также приводятся советы по борьбе со своим мозгом, такие как убрать все доступные снеки подальше, ходить в магазин на сытый желудок и добавить в жизнь движение.